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蜂王浆食用方法

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  蜂王浆的食用方法很多,其中直接吞服的方法应用最广,且效果甚佳。从冰箱中取出的新鲜蜂王浆不用化冻,口含慢咽,为改善口感可以同时适当吃一点蜂蜜。如果蜂王浆整瓶冻成硬块,可在吞服前2小时,将蜂王浆从冰箱冷冻室转放到冷藏室,方便取食。

  含服蜂王浆的食用方法,效果来的最快。用勺子取少量蜂王浆,放在舌下含化,或搭配蜂蜜含化,不通◇•■★▼过肝脏直接进入血液,由血液带到全身各部位,适合重症的病人。

  蜂王浆也可以用35~40℃的温水冲服,或加到温热蜂蜜水里,搅拌均匀后一并饮下,既改善蜂王浆辛辣、酸涩的▲●…△口感,又综合了蜂蜜的营养,更利于身体吸收,但一定不能用热开水冲服。

  蜂王浆直接食用的方法,很多人接受不了,因为蜂王浆中含有一种王浆酸,吃起来有一种辛辣怪怪的味道,许多人第一次接触蜂王浆,就是因为•●这种◆▼味道而留下了不好的印象。实际上这些超级营养品味道都好不到哪里去,“液体黄金”蜂王浆是这样,野山参的味道也是这样的,很不好◇=△▲闻,很不好吃,但是其营养价值是公认的。

  针对大家不习惯蜂王的那种怪怪的味道,一般蜂农会建议大家用纯正、未曾加工过的蜂蜜按照2:1的比例兑▪▲□◁蜂王浆,以掩盖蜂王浆的味道,吃起来又甜又有营养。这种食用方法一般适合初次喝蜂王浆的朋友,否则确实很难习惯那种怪怪的味道。

  蜂王浆用蜂蜜按照比例兑好,搅拌均匀之后需要放置冰箱里保存,因为蜂王浆适合▼▼▽●▽●在无光、温度较低的环境下保存。

  这种食用方法也有缺陷,就是不好控制蜂王浆的摄入量。人体对蜂王浆的正常摄入量在10-20克左右,用蜂蜜按照2:1的比例兑匀之后,可能◆●△▼●要大概估算一下一天吃多少,否则吃多了身体吸收不了,吃得少了,保健的作用难以得到发挥。

  除了用蜂蜜兑蜂王浆食用之外,为了更好的起到美容养颜的作用,很多女性朋友在购买蜂王浆的时候,蜂农一般会推荐加入一些蜂花粉进去。蜂花粉有美白祛斑的作用,在加入蜂王浆、蜂蜜之前一般会使用粉碎机将其打碎,一起搅拌均匀,冷冻保存。

  这种方法适合那些既想保健又想美容的朋友。由于蜂王浆的营养作用非常好,一些有前列腺炎的朋友可以用蜂王浆搭配油菜花粉、蜂蜜食用。

  舌下含服是目前较好的蜂王浆食用方式,主要通过舌下腺吸收蜂王浆中的一小部分氨基酸等小分子营养物质。需要明确一点的是,不管用什么方法,首要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。舌下含服最好在空腹的时候进行,因为更有利于吸收。

  注意事项建议蜂王浆最好在空腹时服用,因为饭后食用,尽管进食时胃分泌了大量胃酸,但受到食物的稀释,酸性仍比较低;此外,饭前食用,还有利于消化道的黏膜对蜂王浆的直接吸收。

  服用蜂王浆,可直接吞服,也可用温开水或凉开水送服,忌用温度太高的水▷•●送△▪▲□△服,因水温太高,会破坏蜂王浆的有效成分。

  展开全部蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些。

  最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后冲服,与蜂蜜蜂花粉同时食用也行,但最好•☆■▲是单▲★-●独食用。温馨提示:蜂王浆冰冻,冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差,有些人受不了。

  蜂王浆蜜:2:10比例(倒100克蜂王浆加500克蜂蜜,有50匙,每匙内含蜂王浆2克)。先把蜂王浆用少量低度白酒(30度)稀释,搅拌溶解,再拌入蜂蜜混和均匀,装在棕色玻璃瓶中即可。每天早晚空腹服◇…=▲一匙,连用3~6个月以上。公众号搜索众天蜜蜂园

  将蜂王浆放置在舌根部位一段时间,然后再咽下,这样王浆的一些有效成分可通过舌下部位的腺体直接吸收,效果好,但要有冰箱保存。

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